Бороться и искать, найти и не сдаваться

[Павлушка]

Здравствуйте, дорогие друзья. С 1986 года я пытался найти любую информацию о РС, в те времена не было ни лекарств, ни информации об этой болезни, даже врачи мало знали о РС. Слышал, что есть люди которые живут нормально с диагнозом РС, и я решил что нужно заниматься. И как позанимаюсь становилось лучше, и теперь благодаря занятиям я чувствую себя нормально, хотя предрекали инвалидное кресло. Я зделал свой канал на ютубе и снимаю и выкладываю видео, авось кому то пригодятся эти видео. Вообщем вам судить. Вот ссылка на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGClF5 ... subscriber
ссылки на видео: https://www.youtube.com/watch?v=baOFdvkmlsU
https://www.youtube.com/watch?v=9G_hgSpmEMA
https://www.youtube.com/watch?v=rPHIOeb2nyQ
https://www.youtube.com/watch?v=FAy1SVvVAP8
https://www.youtube.com/watch?v=J5QgQbQMJLM

[Павлушка]

Отрывок из книги о РС
ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ
Из предыдущего материала ясно, что РС это не приговор, означающий, что Ваша жизнь кончилась. Это значит, что Вам нужно перейти на «пониженную передачу», на образ жизни, соответствующий Вашим возможностям.
Проанализируйте, что привело к срыву (началу заболевания или обострению). Знание причин, в связи с которыми проявилась болезнь, поможет в дальнейшем избежать обострений и замедлить ее течение.
На первом месте могут быть различные воспалительные заболевания. Чаще всего это острые вирусные респираторные инфекции, но много и других: кишечные, кожные, венерические и пр.
Больные зубы, хронический тонзиллит, гайморит, хронический аднексит являются постоянной угрозой всему организму. Эти болезни надо срочно начать лечить.
Перегрев на солнце (гиперинсоляция) или в бане, особенно весной, часто является толчком для проявления первых признаков РС. В дальнейшем, поэтому, следует мыться под теплым душем, избегать долгого пребывания под прямыми солнечными лучами. Летом Вашими союзниками будут широкополая шляпа, холодный душ, а порой и купание в открытом водоеме.
Отрегулируйте свое питание. Ежедневное употребление сливочного масла, сладких булочек, пирожных вызывает повторную атаку РС. Выясните, не страдает ли кто из родственников с молодого возраста (30-40 лет) гипертонической болезнью, стенокардией и другими сосудистыми заболеваниями, не было ли у вас в роду ранних смертей от инфаркта миокарда или инсульта. В этом случае вам нужно регулярно контролировать уровень липидов сыворотки крови (или холестерина) и выделить дополнительные средства на фрукты, овощи, оливки, речную рыбу и употреблять, в основном, растительные жиры.
Оцените свою микросоциальную среду на работе и дома: нет ли у вас врагов и недоброжелателей, не мешаете ли вы кому-нибудь? Лучше в этом случае отойти в сторону.
Однако, ни в коем случае не взваливайте «вину» за развитие болезни на окружающих. Этим вы не излечитесь, а лишь усугубите свое внутреннее напряжение. Научитесь прощать, быть терпимым. В этом вам сможет помочь постоянное обращение к Библии.
Избегайте конфликтов, откажитесь от продвижения по службе, если это чревато развитием напряженной ситуации. Вам нужно заняться собой и иметь побольше друзей.
Если профессии у вас еще нет, то следует выбрать учебное заведение попроще, с расчетом на то, чтобы приобретаемая специальность не была связана с физическим трудом и длительной ходьбой. Если работа сложная, то овладейте новой, «запасной» профессией. Когда станет трудно выполнять прежнюю работу, вы сможете, не теряя в зарплате, квалифицировано заняться другой деятельностью. При учебе в «трудном» институте не следует стремится к отличной успеваемости, можно перейти на заочное отделение, взять академический отпуск. При распределении вы всегда можете получить свободный диплом.
Не стремитесь делать карьеру, получать много денег. Лучше работать на полставки, чаще отдыхать и работать с нерегламентированным рабочим днем.

[Павлушка]

Интересно, изменения есть какие то у тех кто занимался по моему видео?

[Slava69]

Интересно узнать с чего вы начинали если вы были уже лежачий больной что вы делали что бы встать? Как вы побороли спастику? Вообще вам рассказать всю историю на видео было бы поучительно. Такой стаж болезни а вы в такой хорошей форме. Всё ведь в нюансах в тонкостях может кому то поможете спастись.

[Татьяна Нестерова]

Однозначно нужно свой образ жизни менять. Не нервничать, побольше отдыхать, нормализовать питание и радоваться жизни

[Denis0n]

Отрывок из книги о РС
ОСНОВНЫЕ СОВЕТЫ
Из предыдущего материала ясно, что РС это не приговор, означающий, что Ваша жизнь кончилась. Это значит, что Вам нужно перейти на «пониженную передачу», на образ жизни, соответствующий Вашим возможностям.
Проанализируйте, что привело к срыву (началу заболевания или обострению). Знание причин, в связи с которыми проявилась болезнь, поможет в дальнейшем избежать обострений и замедлить ее течение.
На первом месте могут быть различные воспалительные заболевания. Чаще всего это острые вирусные респираторные инфекции, но много и других: кишечные, кожные, венерические и пр.
Больные зубы, хронический тонзиллит, гайморит, хронический аднексит являются постоянной угрозой всему организму. Эти болезни надо срочно начать лечить.
Перегрев на солнце (гиперинсоляция) или в бане, особенно весной, часто является толчком для проявления первых признаков РС. В дальнейшем, поэтому, следует мыться под теплым душем, избегать долгого пребывания под прямыми солнечными лучами. Летом Вашими союзниками будут широкополая шляпа, холодный душ, а порой и купание в открытом водоеме.
Отрегулируйте свое питание. Ежедневное употребление сливочного масла, сладких булочек, пирожных вызывает повторную атаку РС. Выясните, не страдает ли кто из родственников с молодого возраста (30-40 лет) гипертонической болезнью, стенокардией и другими сосудистыми заболеваниями, не было ли у вас в роду ранних смертей от инфаркта миокарда или инсульта. В этом случае вам нужно регулярно контролировать уровень липидов сыворотки крови (или холестерина) и выделить дополнительные средства на фрукты, овощи, оливки, речную рыбу и употреблять, в основном, растительные жиры.
Оцените свою микросоциальную среду на работе и дома: нет ли у вас врагов и недоброжелателей, не мешаете ли вы кому-нибудь? Лучше в этом случае отойти в сторону.
Однако, ни в коем случае не взваливайте «вину» за развитие болезни на окружающих. Этим вы не излечитесь, а лишь усугубите свое внутреннее напряжение. Научитесь прощать, быть терпимым. В этом вам сможет помочь постоянное обращение к Библии.
Избегайте конфликтов, откажитесь от продвижения по службе, если это чревато развитием напряженной ситуации. Вам нужно заняться собой и иметь побольше друзей.
Если профессии у классные путаны) вас еще нет, то следует выбрать учебное заведение попроще, с расчетом на то, чтобы приобретаемая специальность не была связана с физическим трудом и длительной ходьбой. Если работа сложная, то овладейте новой, «запасной» профессией. Когда станет трудно выполнять прежнюю работу, вы сможете, не теряя в зарплате, квалифицировано заняться другой деятельностью. При учебе в «трудном» институте не следует стремится к отличной успеваемости, можно перейти на заочное отделение, взять академический отпуск. При распределении вы всегда можете получить свободный диплом.
Не стремитесь делать карьеру, получать много денег. Лучше работать на полставки, чаще отдыхать и работать с нерегламентированным рабочим днем.

спасибо за информацию, попробую следовать вашим советам

[К и р а]

Классные путаны...это способ лечения?

[К и р а]

Недосып, унижения и пережатие сосудов...вот это реально может спровоцировать ухудшение....
Остальное вряд ли