Бассейн при РС и проблемах с походкой.

[zart]

Здравствуйте,уважаемые форумчане. Кто из вас ходит постоянно в бассейн? Я не умею плавать, и поскольку в ноге онемение и с координацией небольшие проблемы. страх усилился(боюсь лечь на спину, или с закрытыми глазами проплыть). Как влияет плавание на координацию? У кого есть опыт занятий плаванием плюс положительный эффект?если есть проблемы с координаторкой, то помогла ли лично вам вода справиться с этими проблемами, и получилось ли разработать ногу-ноги)? в общем,такие вопросы. главное, расскажите об опыте занятий плаванием, как изменилась ситуация после прохождения курса занятий(не одного месяца,полагаю).Очень благодарна заранее!!!)))

[Liliya.Nasirtdinova]

ТТТ таких явных сейчас проблем нет. На мой взгляд, бассейн одно из полезных занятий для РСников, помимо йоги, пилатеса, работы с грамотным психологом. Нагрузка сильная не ощущается + не зря говорят что вода стрессы забирает. Но уверяю, что бассейн это не панацея. Во время обострений не ходила т.к. недержание в бассейне не этично. Научиться плавать даже в вашем случае можно и не сложно, тем более что плавать можно либо на руках, либо на ногах, либо все вместе. Предупреждаю что после плавания такая усталость (слабость) в ногах чувствуется, поэтому обратно на такси или пусть кто рядом будет.
Сейчас в бассейн почти ежедневно хожу с 2 летним сыном, он учится плавать, нырять. Самой времени не остается. В любом случае бассейн - это снятие стресса, улучшение эмоционального самочувствия, а это ОЧЕНЬ важно для состояния РСников.

[Альбина Пронина]

Для меня бассейн это моя стихия. Плавание в бассейне для меня сопровождается таким выбросом эндорфинов, что способствует улучшению моего состояния, как и физического так и психологического. Да, и в воде давление, оказываемое на суставы очень снижается! Советую! Не пожалеете!

[Дмитрий Юшков]

Бассейн регулярно посещаю с детства. И сейчас мне тоже ничего не мешает это делать, я бы сказал даже после бассейна прилив сил ощущаю!

[Владимир Поликарпов]

Соглашусь. Помогает отвлечься от повседневной суеты!

[Сергей Фомочкин]

Одназначно да! Любое занятие спортом для нас очень важно!!!

[Любовь Аристархова]

Йога! Очень спасает!

[Анечка Юркова]

Йога! Очень спасает!

А я вот не очень с иогой, не получается у меня там упражнения

[Анечка Юркова]

Бассейн регулярно посещаю с детства. И сейчас мне тоже ничего не мешает это делать, я бы сказал даже после бассейна прилив сил ощущаю!

Да, раз в неделю хожу в бассейн, но получается совсем чуть. Быстро устаю

[Анечка Юркова]

Для меня бассейн это моя стихия. Плавание в бассейне для меня сопровождается таким выбросом эндорфинов, что способствует улучшению моего состояния, как и физического так и психологического. Да, и в воде давление, оказываемое на суставы очень снижается! Советую! Не пожалеете!

Да, только не у всех есть такая возможность