Сыроедение.

[Ромуальд]

судя по вашей реакции вы абсолютно неграмотны в этом вопросе , поэтому не сможете контролировать состояние своего здоровья а будите полагаться только на докторов ,которые в конце концов спишут вас на симптоматическое лечение

1. Я написал не о себе.
2. Судя по вашей реакции вы считаете себя всезнайкой...

По теме:
Постоянно ем овощи с кашами либо же салаты с мясом, больше придерживаюсь раздельного питания. На чистом сыроедении энергии не хватает. Таблетки не принимаю, даже витамины.

[Andrey.Volkov]

Ромуальд
если Вs не знаете что промышленный сахар и продукты его содержащие это ЯД ,о чём можно рассуждать.
если вы не знаете что от гликимического индекса ПРОДУКТОВ ОТ СКАЧКОВ САХАРА В КРОВИ зависит ваше здоровье-состояние сосудов суставов иммунитета, то это печально. Ну и наконец такое страшное заболевание как РС приводящее к тяжелой инвалидности это аутоиммунное заболевание -классическое проявление которого является выработка антимиелиновых антител приводящих к гибели аксонов и замещения их дендроглией.. первое что сказано во всех руководствах по аутоиммунным заболеваниям это то что быстрые углеводы вызывают сенсибилизацию организма -следствие которой выработка аутоантител.. отсюда делайте выводы .

Спорить и убеждать вас у меня нет ни времени ни желания...так что гугль вам в помощь

[Ромуальд]

промышленный сахар и продукты его содержащие это ЯД .
Гликимического индекса ПРОДУКТОВ ОТ СКАЧКОВ САХАРА В КРОВИ зависит ваше здоровье, состояние сосудов и суставов иммунитета.

Мёд (правильный) хоть не опасен?
Я каждый день его ем.

А жену поздно перевоспитывать, да и не стоит: интуитивное питание с детства (она любит сладенькое, но не увлекается).

[Andrey.Volkov]

промышленный сахар и продукты его содержащие это ЯД .
Гликимического индекса ПРОДУКТОВ ОТ СКАЧКОВ САХАРА В КРОВИ зависит ваше здоровье, состояние сосудов и суставов иммунитета.

Мёд (правильный) хоть не опасен?
Я каждый день его ем.

А жену поздно перевоспитывать, да и не стоит: интуитивное питание с детства (она любит сладенькое, но не увлекается).

Моей жене 55 лет в 50 она перестала есть сахар и его содержащие продукты--результат все сосудистые звёздочки посветлели и исчезли...молодым фору даст ..

что касается мёда, я его пожирал так что трёхлитровой банки на 10 дней хватало мёд со своей пасики ,отец держал..

а вот как жареный петух клюнул то исключил полностью ... вообще можно употреблять не более 2х чайных ложек в день.. здоровому человеку можно всё.. а вот нам больным нужно воздерживаться.... мне как то не хочется на инвалидной коляске передвигаться... поэтому я лучше без мёда обойдусь .я не могу понемногу или много или вообще нисколько.. При этом надо помнить что в ОСТРОЙ стадии никакого мёда и других быстрых углеводов есть нельзя..

Глюкометр должен иметь каждый человек и отслеживать скачки Сахара -когда идёт обострение РС то начинаются скачки глюкозы...купите глюкометр и убедитесь

[Ромуальд]

Андрей, спасибо за ответы.
Почитал о вреде сахара, буду переставать добавлять его в чай. Мёд я ем не много (как раз где-то 2ч. ложки в день) так что это своё пристрастие, пока оставлю. Удивился что у мёда гликемический индекс такой же как у перловки.

Моя мать (гипертоник) ежедневно ест сырой бурячок, говорит что это улучшает её самочувствие.

[kabriol2007]

Всем добрый день. Хочу поделится рецептом очень вкусного диетического супа из сырков - http://bigpovar.com/2959-sup-iz-syrkov.html Вкусный, сытный, низкокалорийный и очень полезный. Приятного аппетита

[Alex]

Андрей, спасибо за ответы.
Почитал о вреде сахара, буду переставать добавлять его в чай. Мёд я ем не много (как раз где-то 2ч. ложки в день) так что это своё пристрастие, пока оставлю. Удивился что у мёда гликемический индекс такой же как у перловки.

Моя мать (гипертоник) ежедневно ест сырой бурячок, говорит что это улучшает её самочувствие.

Ромуальд, спасибо за вашу таблицу.

[Alex]

Всем добрый день. Хочу поделится рецептом очень вкусного диетического супа из сырков - http://bigpovar.com/2959-sup-iz-syrkov.html Вкусный, сытный, низкокалорийный и очень полезный. Приятного аппетита

Может и вкусный, но много жарки при приготовлении.

[celopravdona]

Я думаю, что сыроедение - это больше философия и образ жизни, нежели способ питания. Нужно разбираться в еде, чтобы получать достаточно количество белков, жиров и углеводов. Ведь дефицит того или иного вещества в организме может привести к серьезным заболеваниям и недомоганиям, оно вам надо?)

[Alex]

Особенно вашу левую ссылку открывать - точно не надо!