После "мелатонин - гормнон роста" читать перестал
Дочитал примерно до туда, но на рост детей влияет ведь. Согласен со следующими утверждениями:
Пейте воду натощак. Вода – это энергия. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье. Не надо кушать, если не хочется!