Ваш уровень холестерина?

[ЧИНЯ]

Причин повышенного холестерина много, одной диетой не исправишь,

ЧИНЯ, здравствуй!
Пересдала на холестерин (чуть больше трех мес.прошло с последнего анализа). На днях будет результат, напишу вам. Придерживалась безхолестеринового питания и оч.много физической нагрузки (получилось по обстоятельствам, но я читала, что гиподинамия тоже ведет к повышению холестерина). Посмотрим, есть ли толк от диеты и снижения массы тела!

Лика, здравствуй! Буду ждать результатов, очень интересно на сколько улучшились анализы.

[ЧИНЯ]

Причин повышенного холестерина много, одной диетой не исправишь,

ЧИНЯ, здравствуй!
Пересдала на холестерин (чуть больше трех мес.прошло с последнего анализа). На днях будет результат, напишу вам. Придерживалась безхолестеринового питания и оч.много физической нагрузки (получилось по обстоятельствам, но я читала, что гиподинамия тоже ведет к повышению холестерина). Посмотрим, есть ли толк от диеты и снижения массы тела!

Лика, здравствуй! Буду ждать результатов, очень интересно на сколько улучшились анализы.

[Лика]

Лика, здравствуй! Буду ждать результатов, очень интересно на сколько улучшились анализы.

Ага! Самой интересно!))) Обещали, что к пн. анализы будут готовы (на гормоны еще пересдала). Так что завтра к ночи отпишусь, если пришлют!))
Если с холестерином и фактором атерогенности ничего не изменится, то буду убеждена, что это наследственность (может еще что-то), а не питание!

[Лика]

ЧИНЯ, анализ на холестерин пришел...
Было:
Холестерин 6.95*
Холестерин-ЛПНП (по Фридвальду) 5.22*
Коэффициент атерогенности 4.0*
Сейчас:
Холестерин 6.79*
Холестерин-ЛПНП (по Фридвальду) 5.21*
Коэффициент атерогенности 4.7*
Вот такие дела, ничего не изменилось, наоборот, коэффициент атерогенности только выше стал...(((

[iryna]

У меня холестерин 7.0,хотя я пью лецитин,и соблюдала во время сдачи анализа диету

Причин повышенного холестерина много, одной диетой не исправишь, проверти Ваши половые гормоны и гормоны щитовидной железы и в норме ли у Вас сахар, возможно причиной всего гормональный сбой, а Вы пытаетесь навешать на себя неизлечимый диагноз, меньше всего желаю Вам этого, ищите излечимые и будите здоровы. Неплохо было бы проверить сосуды на проходимость, но по возрасту мало вероятно, что там будут атеросклеротический бляшки. На статины соглашайтесь в крайнем случае, ещё в старости успеете напринематься.

У меня в норме все гормоны(кроме гормонов надпочечников) и сахар,атеросклероз пока не выявлен ,так что я иду методом исключения

[Поля83]

у меня наблюдается периодически повышение холестерина. сначала говорили что это может быть из за щитовидки ( у меня аутоимунный тиреодит), но я в это не верю, тк гормоны щитовидки у меня в норме (принимаю эутирокс). А вот в книге, про которую я недавно рассказывала, про вред глютена, автор пишет, что холестерин понижать не надо, научно обосновывает, и почему то я ему верю.Советую приобрести и почитать эту книгу.

[Alex]

Эта книга?

Про глютен: http://pangeaflow.tumblr.com/post/108426175703/глютен-конец-эпохи-зерна

[Antón Pirulero]

Эта книга?

Про глютен: http://pangeaflow.tumblr.com/post/108426175703/глютен-конец-эпохи-зерна

Ну "книгой" громко называть, так, статья, неточностей много, но главный посыл правилен на 100%.
Уже по своему состоянию вижу эффект через 1 с небольшим месяц безглютеновой диеты.

[Поля83]

Эта книга?

Про глютен: http://pangeaflow.tumblr.com/post/108426175703/глютен-конец-эпохи-зерна

Ну "книгой" громко называть, так, статья, неточностей много, но главный посыл правилен на 100%.
Уже по своему состоянию вижу эффект через 1 с небольшим месяц безглютеновой диеты.

твоя ссылка не открывается, книга вот эта.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/28656374/

[Поля83]

Антон, расскажи про состояние без глютена-правда улучшилось? И ты совсем совсем его не ешь? я как то неделю продержалась, а потом эти праздники были, 23, 8 марта... вот хочу опять жестко подержаться без