когда я бетонирую, то наклоняюсь вперёд, и венозный отток ухудшается.
а когда делаю мостик, т.е отклоняюсь назад, то венозный отток у меня улучшается.
Наталия, я от вас такого не ожидала.
вы оправдываете наркоманов, не боитесь, что ваши дети тоже ими станут