ODRY писал(а):sobolOK писал(а):эта осенняя хандра, по-моему, не только с РС связана... просто осень... просто мрачно... и кошки у всех на душе. такое чувство, что люди в эту пору пятый угол ищутно прой2дет месяц и все, как дети, будут радоваться первому снегу и яркой луне в безоблачном небе
Я несколько иначе данную ситуацию рассматриваю....
У многих плохое настроение - это просто осень и это пройдет.
НО для меня долгое пребывание в депрессивном состоянии может быть чревато ухудшением состояния или даже (т-т-т) обострением. Плохое настроение для нас - слишком большая роскошь. Поэтому надо всеми способами из него выбираться...
я поняла. может позитивный пинок нужен? меня при "затягивании" в хандру спасает или что-то новое и непривычное или наоборот. например поход на выставку кошек или сеанс массажа, или бросить все на пару часов и просто побродить по Москве. так редко бывает возможность полюбоваться любимым городом, особенно никуда не торопясь... а еще у меня есть любимые места и еда))) не обжорство имею ввиду, а несколько любимых блюд в любимых кафешках. ммммм...
