Часто болят ноги.

[Лика]

читал про одного доктора. он рекомендует есть то, что хочется. организм сам подскажет, что ему надо

Я тоже где-то и когда-то читала, что например в Дании детям предлагают пищу на выбор (возьмем, к примеру, салаты). И по цветовому предпочтению выяснилось, кому и чего не хватает из микроэлементов, витаминов, минералов.
Свекольные салаты выбирали дети со склонностью к анемии и проблемами ЖКТ (запоры).
Морковные - вит.А, Д. и пр.
Зелень - вит.РР., В и пр.
Оранжевые - магний и пр.
Ну и дальше по списку.
В принципе, очень даже может быть!

[FENECHCA]

Привет, Лика!.
Мне помогает от утреннего спазма-судороги капсулы Магния (Доппельгерц "Магний-Кальций"), правда не снимает полностью. Из миорелаксантов пью Баклосан, по 10 мн. три раза в день. Он хорошо переносится, не вызывает сонливости, как Сирдалуд. Мидокалм был совсем никак.
По поводу халвы тебя поддерживаю полностью!!! Периодически ее"люблю", но я люблю кунжутную, беленькую

[Лика]

Привет, Лика!.
Мне помогает от утреннего спазма-судороги капсулы Магния (Доппельгерц "Магний-Кальций"), правда не снимает полностью. Из миорелаксантов пью Баклосан, по 10 мн. три раза в день. Он хорошо переносится, не вызывает сонливости, как Сирдалуд. Мидокалм был совсем никак.
По поводу халвы тебя поддерживаю полностью!!! Периодически ее"люблю", но я люблю кунжутную, беленькую

Привет, FENECHCA!
Да, надо все же дополнительно принимать капсулы (Доппельгерц "Магний-Кальций") - согласна (на одной халве "далеко не уедешь").
Миорелаксант,... понять бы, спастика это, или судорожный синдром...
Я так понимаю, спастика - это напряжение... Купить можно, попробовать (я про Баклосан). Если напряжение пройдет хоть немного, то значит в точку.
А я все желтое люблю)))) А из кунжута, то орешки с кунжутом иногда могу поесть - нравится!
Еще сыр с плесенью, моя слабость, но пока аппетита нет, то остается только халва с чаем))
Спасибо, Ирин!!!!

[Андрюха 2]

читал про одного доктора. он рекомендует есть то, что хочется. организм сам подскажет, что ему надо

Это и так все знают. Но омега 6 и т.п.- это конечно супер. Без вариантов)))

[Лика]

Ирин, купила Доппельгерц "Магний-Кальций", но он шипучий, разводится в стакане воды и принимать во время приема пищи.
Съела сырник и запила этой кисляшкой.... Какие будут последствия - не знаю, написано - "со вкусом лимона и грепфрута".
(творог и лимон - оригинально))) Где мозг....
Состав:
Магний 300 мг.
Калий 300 мг.
Вит. В6 - 4,2 мг.
Вит. В12 - 5,0 мкг.
(пожалели туда еще В1 впихнуть - жмоты)))
Принимать по одной шипучей таблетке один раз в день.
В упаковке 15 шт., стоит 169,50.

[Будч]

Лика смотри с этими релаксанотами аккуратненько. С половины таб. начинай. Я попробовал - ноги ходить стали хуже. Вообще меня только тренировки и спасают. Пойду попрыгаю

[Лика]

Лика смотри с этими релаксанотами аккуратненько. С половины таб. начинай. Я попробовал - ноги ходить стали хуже. Вообще меня только тренировки и спасают. Пойду попрыгаю

Пока не принимала, вроде все нормально.
Спасибо!)))
Но с бобровой струей ты явно не промахнулся))))
Иди попрыгай))) Я тоже "побегаю".)))

[FENECHCA]

Ирин, купила Доппельгерц "Магний-Кальций", но он шипучий, разводится в стакане воды и принимать во время приема пищи.
Съела сырник и запила этой кисляшкой.... Какие будут последствия - не знаю, написано - "со вкусом лимона и грепфрута".
(творог и лимон - оригинально))) Где мозг....
Состав:
Магний 300 мг.
Калий 300 мг.
Вит. В6 - 4,2 мг.
Вит. В12 - 5,0 мкг.
(пожалели туда еще В1 впихнуть - жмоты)))
Принимать по одной шипучей таблетке один раз в день.
В упаковке 15 шт., стоит 169,50.

Лика, у меня другой - Магний+кальций. В нем кроме этих, еще медь, витамин D,, марганец. И он в таблетках. На витамины В меня, к сожалению, аллергия...
А В1 и В6 - антагонисты, их нельзя вместе, поэтому правильно, что не "впихнули"!!! По-умному комплекс подобрали, это хорошо и встречается редко

[Лика]

Лика, у меня другой - Магний+кальций. В нем кроме этих, еще медь, витамин D,, марганец. И он в таблетках. На витамины В меня, к сожалению, аллергия...
А В1 и В6 - антагонисты, их нельзя вместе, поэтому правильно, что не "впихнули"!!! По-умному комплекс подобрали, это хорошо и встречается редко

Ого! Так мне можно сказать - повезло?!))))
Ирин, а как тогда понимать, что в мильгамме и В1, и В2, В6, В12? Также и нейромультивите (вроде).
Всегда задавалась этим вопросом, но ответа так и не знаю...
Кстати, "о птичках".... с желудком все хорошо!
Так что можно принимать!

[Будч]

Лекарства - отрава. Особенно современные. Они не лечат - подлечивают. Как наркотик. Все витамины есть в продуктах. Я правда ноотроп пью. Но надо курс закончить 3-6 месяцев. Ноги надо тренировать. Все боли из-за спазмов. Если мышцы натренировать - нечему будет болеть. Виброплатформа... Не повторяюсь. Но перерыв месяца 3 сделал. Смог на ней простоять 2 мин.Надо тренироваться