ЙОГА и РС

[anut]

Добрый день!
Я начала заниматься йогой, но, к сожалению, в зале куда я хожу нет терапевтического класса.
Скажите, пож-та, есть ли какие-то ограничения? Может нельзя стоять на голове, или делать перевернутые позы(головой вниз)?
Спасибо за ответ.
Аня.

[Ilves]

Здравствуйте,
в целом ограничений нет (только здравый смысл).

[anut]

Спасибо за ответ.