Депрессия, подавленное настроение.

[Владлен]

Но на данный момент нет возможности не уйти, ни завыть....
Выход как найти из такой ситуации?

Я из такой ситуации (а она и у меня бывает) выхожу следующим образом:
Стараюсь "свернуть" все эмоции и восприятия "сегодняшнего" состояния - все это ЭМОЦИИ у меня здесь и сейчас, завтра все будет по другому - другие эмоции, другое восприятие... Эмоции - это маятник нашего внутреннего состояния, и лучше его не раскачивать - здоровее будешь. Лучше не поддаваться эмоциям, не втягиваться в них, постараться быть выше их, встать над жизнью, взглянуть на себя извне... и т.д.
Будет ЗАВТРА - будет и иная жизнь!

[Лика]

Я из такой ситуации (а она и у меня бывает) выхожу следующим образом:
Стараюсь "свернуть" все эмоции и восприятия "сегодняшнего" состояния - все это ЭМОЦИИ у меня здесь и сейчас, завтра все будет по другому - другие эмоции, другое восприятие... Эмоции - это маятник нашего внутреннего состояния, и лучше его не раскачивать - здоровее будешь. Лучше не поддаваться эмоциям, не втягиваться в них, постараться быть выше их, встать над жизнью, взглянуть на себя извне... и т.д.
Будет ЗАВТРА - будет и иная жизнь!

Это красиво звучит на словах, но на деле... нет, довольно таки сложно сделать, когда тебя просто охватывает тревога, грусть, безнадега, тоска....
Ну и посмотрела я на себя извне - мне ничего это не дает.... Хочется бежать, но.... от себя - нет смысла

[Владлен]

Я из такой ситуации (а она и у меня бывает) выхожу следующим образом:
Стараюсь "свернуть" все эмоции и восприятия "сегодняшнего" состояния - все это ЭМОЦИИ у меня здесь и сейчас, завтра все будет по другому - другие эмоции, другое восприятие... Эмоции - это маятник нашего внутреннего состояния, и лучше его не раскачивать - здоровее будешь. Лучше не поддаваться эмоциям, не втягиваться в них, постараться быть выше их, встать над жизнью, взглянуть на себя извне... и т.д.
Будет ЗАВТРА - будет и иная жизнь!

Это красиво звучит на словах, но на деле... нет, довольно таки сложно сделать, когда тебя просто охватывает тревога, грусть, безнадега, тоска....
Ну и посмотрела я на себя извне - мне ничего это не дает.... Хочется бежать, но.... от себя - нет смысла

Да, Лика, от себя не убежишь...
Но, тут же и вступает в силу (должен вступать) постулат Будча: "Преодолей себя!"
Я же не навязываю своего мнения, я говорю, как я преодолеваю подобное состояние...
А, Вам, Лика, виднее должно быть, как "укротить" себя же ...

[Kira]

Диссертацию напишите:"Органическое повреждение мозга, атрофия серого и белого вещества, вызванные ДЕПРЕССИЕЙ".

[Владлен]

Диссертацию напишите:"Органическое повреждение мозга, атрофия серого и белого вещества, вызванные ДЕПРЕССИЕЙ".

Кира, это вызов мне на общение с Вами?!

[Лика]

Диссертацию напишите:"Органическое повреждение мозга, атрофия серого и белого вещества, вызванные ДЕПРЕССИЕЙ".

Але, гараж? Договор был? Был! Я не пишу в твоих темах, а ты - в моих (новых, открытых). Можно писать в той теме, в которой каждый из нас разрешит!
Нарушаешь правила?

[Лика]

Диссертацию напишите:"Органическое повреждение мозга, атрофия серого и белого вещества, вызванные ДЕПРЕССИЕЙ".

Кира, это вызов мне на общение с Вами?!

Нет, она с Вами не возится.... она ко мне пришла

[Будч]

А глаза такие добрые.

[Лика]

А глаза такие добрые.

У кого???

[Будч]

У Вас уважаемая Лика. Че Вы там с Кирой не поделили? Я не судья. Знаю - нервничать -точно нельзя. Я так внимания не обращаю. Да гундосит - ну и хай себе гундосит. Чего переживать. Это же интересно. Общение не дает депрессии дотянуться до твоего горла.