Депрессия, подавленное настроение.

[ЕЛЕНА03]

Кажется, бестолковую тему открыла.....

Да что ты, наоборот интересно.

[ЕЛЕНА03]

Для меня депрессия = подавленное настроение = стресс. Именно поэтому я говорю об адреналине.Люди, у которых в ответ на эмоциональный стресс вырабатывается много норадреналина, быстро мобилизуются в стрессовых ситуациях (которые иногда создают сами себе, не умея собраться в обычной, мерно текущей жизни), легко их преодолевают, а их работоспособности в минуты испытаний можно позавидовать. Но им же свойственно быстро "сгорать", бывает трудно расслабиться.

Как только появляются отрицательные эмоции, неожиданности, ЧП, требующие решительных действий и мгновенных решений, в работу людей адреналинового типа неизбежно вкрадываются сбои, они теряются и начинают ошибаться. Зато чрезвычайно эффективно работают в условиях стабильности, когда все идет по плану. Они добросовестные трудяги, но умеют отдыхать и расслабляться.

Людей смешанного типа, у которых вдоволь и гормона тревоги, и гормона стабильности (норадреналина), отличает эмоциональная неустойчивость. Они остро реагируют на любое

[Лика]

А про "клин клином"... Помогает. Когда из своих проблем окунаешься в чужие - свои легче переносятся.

Согласна! Но не будешь же всегда, когда это необходимо "бегать" и искать тех, у кого есть проблемы?!

[Лика]

Для меня депрессия = подавленное настроение = стресс.

Для меня, чуть наоборот: стресс - подавленное настроение - депрессия.

Именно поэтому я говорю об адреналине.Люди, у которых в ответ на эмоциональный стресс вырабатывается много норадреналина, быстро мобилизуются в стрессовых ситуациях (которые иногда создают сами себе, не умея собраться в обычной, мерно текущей жизни), легко их преодолевают, а их работоспособности в минуты испытаний можно позавидовать. Но им же свойственно быстро "сгорать", бывает трудно расслабиться.

О!!! Это так мне близко!!! Мне даже выдвигали как вариант в МЧС идти! В экстремальных ситуациях порог тревоги "выравнивается"и становится на одном уровне с ситуацией. Стресс равносилен ситуации и идет мобилизация. Но не поджигать же мне чьи то дома, чтобы самой же потом их тушить?! (для настроения)
В рутине, конечно же этого нет.... и тревога нарастает.

Как только появляются отрицательные эмоции, неожиданности, ЧП, требующие решительных действий и мгновенных решений, в работу людей адреналинового типа неизбежно вкрадываются сбои, они теряются и начинают ошибаться. Зато чрезвычайно эффективно работают в условиях стабильности, когда все идет по плану. Они добросовестные трудяги, но умеют отдыхать и расслабляться.

Кроме "добросовестные трудяги", остальное не мое.

Людей смешанного типа, у которых вдоволь и гормона тревоги, и гормона стабильности (норадреналина), отличает эмоциональная неустойчивость. Они остро реагируют на любое

Нет... "выматывает" длительный стресс, но без него никак... тоска просто....
Вот сегодня выходной.... "хоть плач"

[Андрюха 2]

А про "клин клином"... Помогает. Когда из своих проблем окунаешься в чужие - свои легче переносятся.

Согласна! Но не будешь же всегда, когда это необходимо "бегать" и искать тех, у кого есть проблемы?!

Ну... Да и не очень-то хочется делать это специально...
Не знаю, но я как-то нахожу такие лазейки, где от плохого настроения можно избавиться.
Да обычная прогулка поможет. Единственно, не стоит заниматься самобичеванием." я виноват, такой-сякой, уменя всё плохо..." Это Не Правильно.
А лучше всего исключить из своего лексикона приставку "не". (где-то читал об этом). И идти прыгнуть с парашютом. Только при приземлении нужно смотреть на линию горизонта. Чтобы не ошибиться с расстоянием до земли.

[Лика]

Ну... Да и не очень-то хочется делать это специально...
Не знаю, но я как-то нахожу такие лазейки, где от плохого настроения можно избавиться.
Да обычная прогулка поможет. Единственно, не стоит заниматься самобичеванием." я виноват, такой-сякой, уменя всё плохо..." Это Не Правильно.
А лучше всего исключить из своего лексикона приставку "не". (где-то читал об этом). И идти прыгнуть с парашютом. Только при приземлении нужно смотреть на линию горизонта. Чтобы не ошибиться с расстоянием до земли.

Самобичеванием не занимаюсь - это тоже не интересно!!!
Парашют надо!!!

[Будч]

А я закаливанием пробую. Пока только умываюсь холодной водой и зубы ей чищу. Ощущения - не передаваемые. Положительные эмоции - главное лекарство.

[МУЖЧИНА]

... главное не бухать , а то на следующий день будет еще хуже, чем вчера

[Будч]

Насчет бухания -согласен 100%. Не поможет. Точно.

[Лика]

Насчет бухания -согласен 100%. Не поможет. Точно.

А что, кто-то еще бухает?
Вроде и так все "кружится - вертится шар голубой" - куда уж еще бухать!