Занятие йогой

[Polya]

Добрый день!
Занимаюсь йогой 2 год. Мне сложно выполнять ширшасану (стойку на голове). Только с посторонней помощью и опорой на стену . А недавно знакомая "по несчастью" обмолвилась, что при РС стоять на голове нельзя? Действительно, есть какие-то противопоказания? Ведь занятия йогой рекомендуют при данном заболевании. А Ширшасана - королева йоги)