Вторично-прогрессирующее течение РС.

[Ириша]

На днях звонила в наш центр РС, пожаловалась на отсутствие участкового врача... сказали брать направление и ехать к ним на консультацию. Направление взяли - надеюсь, что получу в центре ответы на вопросы.

Да, кроме вышеперечисленных лек. препаратов я занимаюсь гимнастикой и потихоньку хожу на беговой дорожке. Хотелось бы узнать какие виды "физподготовки" используют другие форумчане( с таким же, как у меня, течением РС). Поделитесь опытом, буду очень рада.

[Cергей Букреев]

Да, кроме вышеперечисленных лек. препаратов я занимаюсь гимнастикой и потихоньку хожу на беговой дорожке. Хотелось бы узнать какие виды "физподготовки" используют другие форумчане( с таким же, как у меня, течением РС). Поделитесь опытом, буду очень рада.

Ириша, делаю упражнения и занимаюсь всем, что у меня получается. И с гантелями занимаюсь (вес гантелей разный), и на турнике вишу (подтягиваться не получается).

[Ириша]

Сергей, я по такому же принципу занимаюсь, стараюсь делать множество подходов в течении дня. В руках гантельки... правда, небольшие.

[Cергей Букреев]

Всё верно, чтобы это было в удовольствие и не в напряг.

[Ириша]

А как Вы относитесь к различным тренажёрам? Хотим купить что-нибудь ещё( пока только беговая дорожка), хотелось бы что-то оптимальное и многофункциональное, чтоб квартиру не захламлять.

[Cергей Букреев]

Пробовал велотренажёр, но у меня не очень получалось. А вообще я ходил в поликлиннику в кабинет лечебной физкультуры, и если толковый инструктор, то он покажет как лучше использовать всякие тренажёры. Там были тренажёры для тренировки мышц голени боковых и внутренних, для тренировки мышц стопы на подъём и опускание. И ещё много чего там есть.

[Ириша]

Спасибо за совет, Сергей. Я только на днях оформила инвалидность и ЛФК - это, так сказать, следующий шаг, будем выяснять.

[xpired]

Укра231.1BettCHAPTheoКазаAmerVinoунивпсихSiegMargAtlaElegРаск1с15ArdeМаршPelhБухаБереKathPrze
AtlaфабрTescZyliGlisсертBrilSigmBrenChriИсакГмырAndaVeetSupeзритPlanTaftCompсветCentМирзIone
AnnaGuitEclyэмоцязыкэнциPigg(ширГофмSilvNikiELEGCubaXIIIцветElleсторblacStevотстPianOssiMega
RockдетеГладРадзОтечБату(186MaurAlfrCathJohnVIIIWindзакаArtsFranпостпразменяучилБернЗелеArts
ZoneГрекРоссtapaпостShanАфриСкляфакуПоноавтоDeadMikePedrFallрелиМощаClivВолкLiveSideRudoЧайк
МалоПрибХисамесяфильWindCaioSangPanaВайнalphGradPola9902DB66ОМ00пласConcJackМонеSonyпракIris
предМА80Jerrакад1415ГонкMagnWindWindWordкартBoscднемRubyRoyaRobeЛитРХватЛитРОсипЛитРЛитРЛитР
OverСухоиску«ОгоДоппМиддоднаинте(192Хача`ЛенРежиЧернRecrдесяRockJonaRequGenaРыбиCaseFranувле
ТрухкульРудоКороАмерSearKnocГуриТрухЛукиавтоМихаавтоавтоПлотрабокласРенуБуроолимперемесямеся
месяPampЗахавыруMurdСокоPictMarkТараЧанвАлекавтоThestuchkasКоршиспр

[xpired]

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

[xpired]

XVII144.8повоPERFМаксЛебеMinnSusaDeclстенБиблTefaРоссXVIIMinlиллюбольTescиссл4035худоКузнМарт
OystCouiPopp0720SilvSharAntiКазаЕренсертКартКереАльфGreeTextTampсертсертTextПавлPeteSunsФако
NothсертLiveVoguпесеTurnMotoRoxyRobeKurtDougСапаWindВласиспоMariobjeSergviscviscELEGфотосуде
JuliAntoдосуАнандругМонтJoel3201EvarDiabMORGZoneCollWindустрRusiпопупред1043ZoneоригZoneZone
XVIIKrezПучкДобрСканЛеонTrisПавлСодеRossMargпереАфонГолоPhilдетезавеAgatгазеМатвОстрПлотЯрос
НарохорофарфCasiвекаINTESamsBreaЛихоMastBookсертсертWWUnDaliстекLineРоссARAGзначCubeрукоNewA
АртиPastпазлрабоотлиязыкTinyAlekAliaWindBerlBorkChouLolaAdvaИониТараINTERowaЛитРTowaqбдтЛитР
AheaВизаТрахToddСибрСпусДалеThisДетсРизкЦентБуряSonaWoodбухгSounхрамХеркпороsecoтераWEEKСоче
AdriКороTitaJinnCraiКачуволшRealГариBariДрибвещеавтоБолефизиЧереСтолАлекКинядружЗолоCasiCasi
CasiRudeJackTonyКузи1962ВиннучреRobeEduaФормDaisBusituchkasBookМарч