Особенно важно уделить внимание стульям на которых вы сидите. Для себя я заказал качественное кресло из магазина
https://ergoboss.ru/chair/office/orthopedic/ у них есть ортопедические кресла на любой вкус и кошелек. Очень грамотно ведут сборку, так что это действительно надежные кресла.