Рассеянный склероз - форум

Я со своей первой группой инвалидности давно мечтаю о тренажере для тренировки ног. Для этой цели мне представляется уместной электрическая беговая дорожка. Однако мои родные,решившие преподнести мне тренажер к Дню рождения, возражают. Довод один: как только дорожка начнет двигаться, ты, даже держась за поручни, упадешь. Мои доводы о том, что дорожка будет двигаться на минимальной скорости, а я буду чаще отдыхать, во внимание не берутся. В магазине спорттоваров мне посоветовали купить элиптический тренажер. Прошу людей сведущих мне посоветовать, на сколько уместен такой тренажер для тренировки ног. Существуют ли для тренировки ног другие тренажеры?

Здравствуйте! купите велотренажер, не пожалеете. пишите в личку, поговорим о комплексе упражнений и о целях ваших тренировок

Уже полгода занимаюсь на беговой дорожке. Начинал с минимальной скорости. Бегать я не бегаю, но хожу. За это время у меня удлинился шаг, а это уже результат. Главное, Вы не бойтесь и попробуйте.

Эллиптический тренажер очень удобен для нас. Мне врачи рекомендовали велотренажер чтоб хорошо разрабатывать суставы ног. А мне муж приобрел этот самый эллиптический тренажер - в магазине где продают тренажеры велотренажеров уже мало у нас где можно найти, а этот тренажер полностью заменяет его - у моей модели имеется еще и сидение как у велотренажера, то есть если стоя устаю заниматься, то могу присесть и продолжать занятие. А еще мне нравится что стоя еще и идет тренировка рук - специальные держатели можно установить так чтоб они двигались вместе с педалями.

меня спасла виюброплатформа - на форуме писал. ног просто не было, сейчас не спортивные, но мышцы появились

Будч писал(а):меня спасла виюброплатформа - на форуме писал. ног просто не было, сейчас не спортивные, но мышцы появились

Будч, подскажите, пожалуйста, именно виброплатформа нужна или можно просто вибротренажер/массажер использовать? если стоять на платформе нет возможности может можно вибротренажером или массажером воспользоваться? и как долго нужно каждый "сеанс" проводить?

Инструктор по ЛФК рекомендовала моему сыну эллиптический тренажер. Но добавила, что лучше всего купить тот тренажер, который больше всего ему по душе - это самое важное условие. Чтоб нравилось заниматься.Просто он хотел велотренажер, его я и купила. Поэтому покупайте тот, который вам больше нравится.

Мне кажется, очень эффектвной должна быть ходьба босиком. В тёплое время года. По утренней траве, росе и вообще по земле.
зы. Если не получается ходить - можно просто потоптаться на месте, держась за что-то или кого-то.

sobolOK писал(а):

Будч писал(а):меня спасла виюброплатформа - на форуме писал. ног просто не было, сейчас не спортивные, но мышцы появились

Будч, подскажите, пожалуйста, именно виброплатформа нужна или можно просто вибротренажер/массажер использовать? если стоять на платформе нет возможности может можно вибротренажером или массажером воспользоваться? и как долго нужно каждый "сеанс" проводить?

На тренажере можно стоять на пятках, конечно стараясь встать на носки, а можно и сидеть. Тогда будет тренироваться позвоночник. Там на тренажере есть программы тренировок. 5 мин сеанс. Но главное - не перестараться. У меня такое было, с не привычки занимался по 8 раз на дню. В итоге - ноги просто вырубило. В туалет ползал. Но полежал - восстановилось все. Так что 1 раз в день, усложняя программу тренировки. У меня мышц в икрах просто не было - кисель. Сейчас не спортивные, но мышцы появились. Дорогу осилит идущий. У меня тренажер китайский самый дешевый - покупал за 165 долларов. Работает

sobolOK писал(а):Будч, подскажите, пожалуйста, именно виброплатформа нужна или можно просто вибротренажер/массажер использовать? если стоять на платформе нет возможности может можно вибротренажером или массажером воспользоваться? и как долго нужно каждый "сеанс" проводить?

Я не Будч, но, мне кажется, Будч не уловил суть вопроса, поэтому разреши, sobolOK, по сути ответить мне. Поскольку больной у тебя не в состоянии пользоваться виброплатформой, то подойдут любые вибро- или электростимуляторы, чтобы стимулировать организм и мышцы "шевелиться".
Приведу в пример свой опыт. У меня парализовало правую сторону лица, и предпринятые меры (массаж, иголки и т.д.) по стимуляции тройничного нерва не дали результата, морду лица "тянуло" и мне было страшно даже себя представить с перекошенной мордой.
Но я вышел из ситуации следующим образом. Я стал электростимулипровать мышцы лица на сокращения - расслабления с помощью прибора Шибоши (был такой в распространении в системе сетевого маркетинга, но я его не покупал - дорого) - он способен модулировать разнообразные импульсы. Главное, чтобы мышцы не захирели и не атрофировались в отсутствии естественных стимулирующих импульсов мозга, не потеряли мышечную память.
Ты знаешь, мне помогло. Сейчас не скажу, что, как прежде стало, есть проблемы и с качеством речи, но почти все восстановилось со временем и продолжает восстанавливаться, а ведь прошло почти 10 лет с момента возникновения проблемы...