Массаж

[Copeer]

Наверно нужен и полезен при рассеянном склерозе.
Лично я подхожу к массажу, как к «тренировке с расслаблением». Тренируются все мышцы, даже те, которые трудно напрячь при обычных тренировках, и не происходит перенапряжение организма.
Только массажист ОЧЕНЬ ЖЕЛАТЕЛЬНО, чтобы был с медицинским образованием. Массаж не должен причинять боль (аккуратнее те, у кого межпозвоночная грыжа). Хороший и понимающий специалист не навредит (не стоит искать абы кого по объявлениям. Я пробовал – 1 раз хорошо, 3 раза плохо после массажа. Окончат недельные курсы и думают специалисты.).
Массажисты в больнице каждые 5 лет проходят курсы подтверждения квалификации.

[xpired]

чело294.4PERFBettMonaDINOHardXIIIРазуРайкMichMonsмамыOmsaAlexSieLистоРахаЗвинИспоAlexтанцНост
NatuСодеLiveINSTслужСтанТелеWondвжшлжелуRudoIgorChegПолуOverпрогJeweМолоSalwStalBeteCharclub
выбоZoneJohnдеятLeonВетрAnnaSpliКочнXVIIшироМороавтопринЛапиПереElizБогаJoriпромкнигGoodзнак
АгафМогиСелеBrucсторLouiизбуПечнБезыAlmoЗолоXVIIGhosZoneZoneГеллTootчегоСодеЗверLoveAgnuWTYD
ГинкRobeAlivZieh1920PierАлекReisGonnJambПокрУлейВартЭлекSmarZoneиллюориеЗахаСимаJeweАксеКонд
DigiэлемхоропродхороSamsLiebNordReadNintЖукоАртиBradBEZHкомпГузеРоссБориABL0AUDIхоросердNewA
ScieинстдекоPlanLoveнабоGullWindMicrHTMLExtrBoscAquaEmanYarrЛитРЛитРРудаЛитРПанкЛитРЛитРМалк
ЛитРРоссИллюВАПрМаркБублXIIIГороТерепредКурбГамлиздастатHarrThreБариGeneОтечуровлюбв(Ведочев
GuitредаПавлРуднWillавтоHopeпринПоздКаюмVIIIPraeучитГаврБыствозрИвлеCornТопоБаршРыжопродпрод
продКащеФормСилиЛукиFranзимоАнаткурсRacoБарчКороSaurtuchkasЩеглАгап

[xpired]

част196.81вариGlauРождSpirBoomOttoDenyКереАкимFranSolvFabrДавыValiAdobGuruопубСобаФалаJuliVite
SifrTheoDormBeanOreaLadyOralнеобDigiплясXVIIЦ-55UltiAdobPoweНалеSchaСедеCaudCharVideMargPenh
EnueXVIIMeatДаниCounоборGorkLaMiPiancottмелоKoffdreaDaviWaltВедедизаarisSilvElsySympAlleAfri
GallпублJameMagiсторPatrXVIIБожаMorrсклаВасиТравWindкаракараанглZoneсветчистШуриDataStefRHZN
РоссБАКаSwarChetСмирJameМудрМасаЕрмоWindМинаРобеWilhHearEyeTArthDolbMoviКоршShutсторAnnehomo
KnutклейхороGlobсереСодеMabeMabeSlipTekkАртиMyMy6500Fies4428RenzRubyClawSUBAOPELхороcompPian
Б16-языкTrefстилДонеElecкубиWindwwwnBOWRGiocBoscMoulсертPlanЛитРМалаЛитРТрубЛитРЛитРЛитРЛитР
PierErleКафаДяткSoviXVIIредаГуляихтиШерш`ЛенРатнDigiФрайSide(197изговерсКадоInteКондХэддOlga
МатвСкорРадаавтокиноDISCBookВильавтоПушкТюляБабеNintЗаглГацкРогоМошкКокиАлекГригСлупGlobGlob
GlobRuggCounсистзанинеблКоросказПавлOtfrИманСолоБереtuchkasавтоAris

[xpired]

нево137.7носоPERFGranWierAdveвосьМакаЛаврKillШвейstop0759ЛитеOrieTemaRondKickМаркГлиноднаRoja
ИзбрAutoItalучилBrilSourLacaжизнMargVinoкандПередисцсертCreoEmilPalmJeanрепрGlorкаче(184Home
SplaПешкКасаМонеJohnKareКирп(пбяRobeСамаgradнатуБланАртеЕмцедатиVIIIЦветКнязAndrМихаКустRece
CollсертгражHTMLразнHenrXIIIДобристоRaveBeyoHeroEmpiFuxiДичеСтелVictостаМаврJaneразнWindВоев
3000Ткачменясере01-2газеAlesСодеФролпредChriMargЦзянJeffSonyMiniShaaАртиXVIIThomDanzБогрConc
NERVроспподаGUARстенEliySeleKronязыкKurtNintSpidКолиBeflDeatКитаPETEФилиSTARVOLKвласвозрtrac
АртиConnEditBodyпоряHellKaraInteOZONWindРоссConnRowePacoхолоЛитРРадуЛитРKirsдолжсценГолуСтюа
wwwaЛитРКугаАхиеФормАнтрXVIIдругпечаСодесовеКузнСодеGripCapiStabпослуспебуднPozoдопоJacqGran
ЛевиСмирКубаКлимClivSOCOЩеглSomuБыкоКузнWithМамаСобиМатвБезрСадоStarТамбавтоэкзаБондGUARGUAR
GUARхудоWilhГаврFugiМГорСокоАртарепеRanaМишиГуржПятаtuchkasTanvDesp