список обязательных витаминов, минеральных веществ?

[MagdalinLore]

витамин D точно будет низким

Недавно сдал анализ на D, 9 нг/мл при норме 50.

Друзья советуют Девит 50 000 МЕ, но есть вопросы:

На некоторых препаратах пишут - иммуномодулирующее.
Нам их совсем нельзя т.к мы на иммуномодулирующих уколах.

Еще пишут, что Девит конфликтует с кортикостероидами, эпилептическими и препаратами магния - все 3 входят в список лекарств, которыми мы лечимся от РС.

Что можно пить и в каких количествах?

[andryushenka]

Есть у вас рекомендации по названиям витаминных комплексов, БАДов (например - Центрум Мультивитаминный комплекс от А до цинка, Алфавит, названия этих комплексов взял при поиске в инете)?