Рассеянный склероз - форум

Здравствуйте. мне 25 лет. Я писал вам уже с вопросом рс у меня или нет, проведенный мрт головы и грудного отдела показало наличие бляшек в голове, И острого в грудном отделе. Короче диагноз подтвердился, с которым меня мучали аж с 2008 года. В данный момент лежу в больнице, колют кортексин, метилпред, витамиины, массаж нижних конечностей, и сегодня на баракамеру иду. Теперь понимаю что мрт ниже 1.5 тессла нет смысла делать-лишняя трата времени и денег. Сейчас в свою жизнь стоит внести некоторые изменения. Хотел бы узнать несколько рекомендаций по поддержанию иммунитета, хочу ходить сейчас в бассейн, стоит ли? какую работу лучше мне искать, так как на данный момент у меня работа стоячая по 8-9 часов в сутки (сборщик мягкой мебели). Заметил то, что когда служил в краснодаре (а сам я из кировской области) то я вообще не болел, и не было ни герпеса на губах. Вот и думаю о переезде на юг, стоит ли? ну и вообще короче что вы посоветуете: спорт, питание и т.д. спасибо

Разумные (не изматывающие) физические упражнения, закаливание - показаны.
Питание должно быть полноценным, не следует увлекаться легко усваиваемыми углеводами и переедать.
Необходим достаточный сон.
Выбор работы зависит от того, насколько сильное переутомление (физическое и психоэмоциональное) она вызывает.